Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1231 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 84,49g | Kolh.: 121,81g.
Frukost: Клубника, Запеканка из творога с манкой, Безе, Казеин, Увелка Пшено Шлифованное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Отруби Пшеничные, Рис. Lunch: Азбука Вкуса Суфле Йогуртовое с Апельсином , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Говядина Тушеная. Middag: Десерт апельсин и йогурт, Макароны Отварные, Индолина Бедро Индейки Бескостное, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью . Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|