Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1115 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 40,92g | Kolh.: 93,53g.
Frukost: Кофе, Prime Сандвич Чикен Цезарь. Lunch: Вкусвилл Салат с Курицей и Жареными Шампиньонами. Middag: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель по-Деревенски. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|