Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
99,6 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 51,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1650 kcal
|
Fett: 74,28g | Prot: 52,63g | Kolh.: 191,74g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичный Омлет, Колбаса Докторская, Сыр Российский. Lunch: Tuc Крекер Сметана и Лук, Красная Цена Молочная Плитка, Fresh Bar Alfa Cola. Middag: Суп из Семги, Шоколадная Помадка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Худейка228 's vikthistorik
|