Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1036 kcal
|
Fett: 8,97g | Prot: 78,90g | Kolh.: 168,54g.
Frukost: Kölln Haferflocken, Magerquark, Banane, Milch 1,5%, Zucker. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|