|
yauda pelan pelan aja gpp drpd ga samsek 😩
|
105,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
2058 kcal
|
Fett: 98,64g | Prot: 112,48g | Kolh.: 199,28g.
Lunch: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ayam Goreng, Tahu, Tempe Goreng. Middag: Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Uleg Sambal Pedas, Lalapan, Ayam Goreng, Terong Goreng. Snacks/Annat: Rengginang, Maicih Basreng. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|