Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1203 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 70,00g | Kolh.: 104,23g.
Frukost: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Тильзитер, МКС Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Говядина Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Магнит Хурма, Миндаль Миндаль, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|