Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1710 kcal
|
Fett: 81,37g | Prot: 54,77g | Kolh.: 208,40g.
Frukost: Kinder Surprise, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Campina Сливки Порционные, Twix Конфета , Конти Конфета Золотая Лилия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Волжаночка Яйцо, Помидоры, Sogdiana Конфеты Манго. Lunch: Натахтари Лимонад Тархун, Фру-Фру Мармелад Кислые Ремни, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Сыр Манчестер, Iberica Маслины без Косточки, Стокманн Плов с Курицей, Максо Осетинский Пирог с Капустой. Middag: ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|