Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
2029 kcal
|
Fett: 96,90g | Prot: 95,71g | Kolh.: 195,26g.
Frukost: Ёхор Тефтели, Винегрет, Кофе. Lunch: Якитория Гункан Спайси Кани , Якитория Суп Дзосуй, Якитория Осака Маки , Якитория Салат с Креветками и Крабовым Мясом. Middag: ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное. Snacks/Annat: Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти, SPAR Дыня Канталупа Вяленая, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|