Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1466 kcal
|
Fett: 113,25g | Prot: 80,44g | Kolh.: 48,23g.
Frukost: Now Sports MCT Oil, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Свинина Запеченая. Middag: Сырные Истории Халуми. Snacks/Annat: Брянконфи Печенье Земляничное, Конфаэль Шоколадная Медаль. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|