Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
2577 kcal
|
Fett: 124,12g | Prot: 80,20g | Kolh.: 227,99g.
Frukost: Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Магнолия Блинчики с Куриным Фаршем. Lunch: Магнолия Блинчики с Куриным Фаршем, Магнолия Суп Харчо по-Грузински. Middag: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Miller Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Лосося. Snacks/Annat: Магнолия Салат Винегрет Овощной. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|