Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1986 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 140,54g | Kolh.: 214,76g.
Frukost: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Булка Версальская. Middag: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|