Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1341 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 47,10g | Kolh.: 204,64g.
Frukost: Kaki. Lunch: Mandarine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Riz Complet Riz Rouge Quinoa , Poireau Cuit. Middag: Aubergines Cuites, Nat & Vie Crème de Soja , Brocoli Cuit (à partir de Frais), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Soignon Buche de Chèvre Allégée . Snacks/Annat: Lindt Lindor Boule, Leader Price Mimolette en Tranches. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|