Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2014
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 163,94g | Kolh.: 156,64g.
Frukost: Киви, Клубника, ООО "Парадиз" Смусис Манго Танго, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Перекресток Плов с Курицей, Помидоры, Помидоры, Перекресток Плов с Курицей. Middag: Перекресток Плов с Курицей, Азбука Вкуса Лосось с Овощами на Пару. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Доктор Столетов Аскорбинка, Азбука Вкуса Голубика, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
|
2017 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|