Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1779 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 142,02g | Kolh.: 154,85g.
Frukost: Магнит Разрыхлитель Теста , Станция Молочная Творог 5%, Кофе, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Яйцо Куриное, Красная Цена Сгущенка, Растительное Масло. Lunch: Котлета Свиная, Чечевица Вареная, Растительное Масло, Наша Птичка Куриное Филе. Middag: АО Тандер Яблоко, Мёд, Станция Молочная Творог 5%, Кофе. Snacks/Annat: Котлета Свиная, Красная Цена Сгущенка, Кофе, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|