Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
93,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
520 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 48,65g | Kolh.: 43,45g.
Frukost: Cooked Egg Yolk, Health Valley Fat Free Vegetable Broth, Spinach , Egg White . Lunch: Beyond Meat Beyond Burger, Asparagus . Middag: Gala Apples. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healthy-gigi 's vikthistorik
|