Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1774 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 95,79g | Kolh.: 218,75g.
Frukost: Clara de Huevo, Palta, Huevo Revuelto, Tottus Pan de Molde Integral. Lunch: Papa Cocida, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sémola, Sopa de Pollo. Middag: Bimbo Pan Vital Multicereal, Plátano, Clara de Huevo, Huevo Frito, Bimbo Pan Vital Multicereal . Snacks/Annat: Bimbo Keke Marmoleado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aeaaeaaea 's vikthistorik
|