Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1682 kcal
|
Fett: 92,08g | Prot: 114,35g | Kolh.: 94,27g.
Frukost: Bonfesto Mozzarella Mini, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокос муке 2. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Филе Свинины, Ашан Весенняя Смесь. Middag: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Лайм Лайм, SPAR Морковь Отварная, Свинина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|