Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
43,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
941 kcal
|
Fett: 32,93g | Prot: 43,80g | Kolh.: 120,16g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Альпенгурт Сливки Порционные. Lunch: Мираторг Свинина Лопатка, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Макароны Отварные. Middag: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, 2 Салат капустный, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Посиделкино Пряники Имбирные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|