Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
105,7 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
848 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 62,13g | Kolh.: 57,98g.
Frukost: Coffee, Trader Joe's Baby Carrots . Middag: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Central Market Cracked Pepper Water Crackers, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|