Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
122,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1512 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 77,68g | Kolh.: 163,90g.
Frukost: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette. Lunch: Clémentines, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Moutarde, Charal Steak Haché 15%, Bonduelle Petits Pois Carottes. Middag: Tipiak Croûtons Croustillants à l'ail, Escalope de Poulet, Knorr Soupe Minestrone. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Corali_LC 's vikthistorik
|