Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
782 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 18,94g | Kolh.: 123,93g.
Frukost: Curtis Чай Зеленый, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Черная Смородина, Клубника (Несладкая, Замороженная). Middag: Круассан, Twix Конфета . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
best_version 's vikthistorik
|