Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1124 kcal
|
Fett: 33,95g | Prot: 43,53g | Kolh.: 151,32g.
Frukost: Lait au Cacao Chaud, Nestlé Ricoré Bonjour. Lunch: Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), William Saurin Potée aux Choux. Middag: Pizza au Fromage, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Philippemas 's vikthistorik
|