Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
109,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
348 kcal
|
Fett: 7,30g | Prot: 17,53g | Kolh.: 58,16g.
Frukost: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nectarinas, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Abobrinha Italiana, Molho Bolonhesa. Efter lunch: Laranjas. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FeliciaPradi 's vikthistorik
|