Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 56,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
733 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 28,98g | Kolh.: 94,42g.
Frukost: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Middag: Ovo Frito, Berinjela Cozida. Snacks/Annat: Queensberry Geléia de Morango, Isabela Bolacha de Gergelim, 3 Corações Cappuccino Classic. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|