Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
47,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1107 kcal
|
Fett: 30,65g | Prot: 62,48g | Kolh.: 148,29g.
Lunch: 이지푸드 한끼뚝닭 새콤한맛, 양배추, 달걀, 사과. Snacks/Annat: 팥, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삼립 상쾌한 아침 우유식빵 (30g), Ferrero 페레로 로쉐, 농심 옥수수깡, 더벨로 깜빠뉴. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|