Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1526 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 93,65g | Kolh.: 148,26g.
Frukost: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Творожная лепеха. Middag: Олейна Масло Растительное, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|