Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1532 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 75,15g | Kolh.: 177,93g.
Lunch: Ретрит Борщ с Говядиной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Middag: Мандарины, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Самокат Кефир 3,2%, Бондюэль Лечо, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|