Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1139 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 55,64g | Kolh.: 129,77g.
Frukost: Своя Линия Мёд Разнотравье, Руна Соус Сацебели, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Свиная Корейка (Целая, Постная), Сильпо Яблоко Чемпион, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Салтовский Хлеб Бородинский. Middag: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Світоч Чорний Шоколад Тірамісу, Сильпо Лук Репчатый , Руна Соус Сацебели, Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margott7777 's vikthistorik
|