Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1436 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 49,86g | Kolh.: 181,63g.
Frukost: Kinder Chocolat Mini, Quaker Flocons d'avoine (40g), Leader Price Jus de Raisin, Happy Bio Graines de Chia, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Lunch: Old El Paso Wrap de Blé Complet, Glenfell Kebab de Poulet, Casino Pommes Dauphines, Pâté en Croûte, Sponge Cake. Middag: Cake Salé, Quiche Maison, Carottes. Snacks/Annat: Jafaden Jus de Pomme, Gâteau au Yaourt, Kinder Country Mini. mer...
|
|
276 kcal
|
Träning:
abdominaux - 19 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|