Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1878 kcal
|
Fett: 85,27g | Prot: 169,26g | Kolh.: 113,81g.
Frukost: Frico Сыр Козий Chevrette, Папайя, Голубика, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Молоко 1%, Пончики творожные (0%). Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо , Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Редис, Огурец (с Кожурой), Родные Места Стейк Стриплойн. Middag: Белая Дача Рукола, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Galbani Моцарелла Maxi, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|