Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
2327 kcal
|
Fett: 101,00g | Prot: 138,63g | Kolh.: 217,74g.
Frukost: Kuchen Meister Рождественский Кекс, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Киви, Клубника, ВкусВилл Молоко 1%, Запеканка из Шпината с Брынзой. Lunch: Lindt Горький Шоколад 78%, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Кольраби, Перекресток Авокадо , Мандарины, Запеченная или Жареная Камбала. Middag: Kuchen Meister Рождественский Кекс, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Перекресток Яблоко Гала, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Огурец (с Кожурой), Giovanni Rana Равиоли с Белыми Грибами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|