Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 84,66g | Kolh.: 64,53g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Манная Каша на Молоке. Middag: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Виталад Protein Шоколад, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Курица Вареная. Snacks/Annat: Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|