Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
676 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 23,51g | Kolh.: 72,83g.
Frukost: Ülker Caramio, Kelly's Fitness Club Yulaf . Lunch: Yumurta. Middag: Yoğurtlu Kabak, Salçalı Makarna. Snacks/Annat: Ülker Çokoprens, Mandalina. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysenurhanım 's vikthistorik
|