Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1110 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 43,26g | Kolh.: 111,31g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Круассан. Lunch: Капустный Салат, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. Middag: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bazieva-94 's vikthistorik
|