Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1364 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 117,23g | Kolh.: 139,05g.
Frukost: Oeuf, Auchan Lait Écrémé, Pain Complet, Poulain Chocolat en Poudre 1848. Lunch: Florette Radis, Le Gaulois Escalope de Dinde, Bonneterre Yaourt 0%, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Picard Trio de Poivrons, Béghin Say Sucre de Canne, Lindt Chocolat Noir 78%. Middag: Douceur du Verger Pêches au Sirop, Béghin Say Sucre de Canne, Sauce Tomate, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgette, Carrefour Oignon, Cabillaud, Lindt Chocolat Noir 78%, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|