|
Начало положено
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1259 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 56,13g | Kolh.: 180,78g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино, Оладьи, Жареное Яйцо. Lunch: Nestle Хлопья , Салями, Банан, Щи с Курицей, Творог 9%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|