Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1477 kcal
|
Fett: 70,64g | Prot: 43,89g | Kolh.: 163,58g.
Frukost: Ореховичи Миндаль Иванович , Красный Октябрь Наслаждение, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Славянка Лёвушка, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Славянка Романтика Карамельный Десерт . Middag: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Зелёное Село Сыр Голландский, KDV Конфеты Глэйс, Славянка Медунок с Орехами, Степ Конфета, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lina.predeina 's vikthistorik
|