Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1390 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 59,73g | Kolh.: 145,86g.
Frukost: Чай, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный с Ванилином, Икра Щуки, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Мясная Лавка Чипсы из Говядины. Middag: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Виктория Салат Цезарь с Филе Куриным, Перекресток Лепешка Узбекская. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|