Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1451 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 132,65g | Kolh.: 118,61g.
Frukost: Пирожное картошка, Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе, Кофе. Lunch: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Белебеевский Спред Уральские Просторы, Капуста Белокочанная. Middag: Едок Баранка Сдобная, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Мандарин, Перекресток Грейпфрут Красный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тоня Ахметшина 's vikthistorik
|