Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1925 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 115,41g | Kolh.: 180,40g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Lunch: ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Виктория Форель Радужная. Middag: Безе, Салат Айсберг, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах . Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Яшкино Конфеты "Чио Рио", ВкусВилл Сэндвич с Рыбой. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon 's vikthistorik
|