Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
572 kcal
|
Fett: 25,62g | Prot: 24,32g | Kolh.: 61,57g.
Frukost: Авида Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Curtis Чай Зеленый, Вареное Яйцо. Lunch: Ливерная Колбаса, Тёма Хек с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Arshani Томатный Сок, Рис Отварной, Капуста Тушеная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|