Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
637 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 83,25g | Kolh.: 334,72g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası Geleneksel. Lunch: Çerezya Tuzlu Fıstık, Çerezya Sarı Leblebi, Çerezya Beyaz Leblebi. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Baharatlı ve Acılı Yumurta, Tarhana Çorbası Geleneksel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
...Bahar... 's vikthistorik
|