Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1388 kcal
|
Fett: 76,76g | Prot: 75,65g | Kolh.: 96,55g.
Frukost: J.D.Gross Шоколад, Král Sýrů Сыр Hermelín, Krahulik Мясо Копченое Šunka A La Carpaccio, Tastino Хлеб. Lunch: Freshona Огурец, Картофель Отварной, Lidl Лосось. Middag: Marlenka Медовый Торт Marlenka, Яблоки Гала, Tastino Хлебница Křehké Plátky. Snacks/Annat: Billa Фундук, Pilos Батончик Творог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|