|
🤩
|
59,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1567 kcal
|
Fett: 89,66g | Prot: 77,21g | Kolh.: 120,68g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Простоквашино Сметана 15%, Leor Капуста с Морковью по-Корейски, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Говядина Отварная, Борщ, Поджаренный Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Middag: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%, Bonjour Десерт Клубника со Сливками. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гелиос Семечки Ассорти Соленое, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|