Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
485 kcal
|
Fett: 23,68g | Prot: 28,61g | Kolh.: 42,15g.
Frukost: Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Лукашинские Варенье Малиновое, Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|