Olga_Suvorova 's dagbok, 16 dec 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
64,8 kg Tappat hittills: 1,7 kg.    Kvarvarande: 2,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 december 2021:
1183 kcal Fett: 57,14g | Prot: 59,87g | Kolh.: 101,33g.   Frukost: Гречневая Каша, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Волков Суп Пюре из Тыквы, Свекла Вареная. Middag: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты . Snacks/Annat: Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Сыр Пармезан (Твердый), Творожная Запеканка, Шоколад. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Olga_Suvorova 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.