Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1784 kcal
|
Fett: 82,12g | Prot: 98,96g | Kolh.: 164,79g.
Frukost: Пшеничная Крупа, Волжанин Белок Яичный. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая , Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Оладушки из простокваши. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|