Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
101,7 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1974 kcal
|
Fett: 141,00g | Prot: 114,91g | Kolh.: 68,36g.
Frukost: Чай, Сметана 20%, Авида Молоко 3,2%, Творог 9%, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Хурма, Сало. Lunch: Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Грейпфрут, Запеченная или Жаренная Рыба, Сало. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|