Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
99,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 99,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1673 kcal
|
Fett: 78,43g | Prot: 170,51g | Kolh.: 68,97g.
Frukost: Egg, Egg White. Lunch: Chicken Leg. Middag: Icelandic Yogurt, Cucumber (with Peel), Green Olives, Fried Beef Liver, Egg, Egg White. Snacks/Annat: Divine Chocolate 70% Dark Chocolate, Potato Chips. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|