Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1244 kcal
|
Fett: 81,51g | Prot: 60,88g | Kolh.: 62,87g.
Frukost: Стардог!s Французский Хот-Дог, Яйцо, Лук, Лента Фарш Говяжий. Lunch: Окей Перец Печеный, Яйцо, Лук, Лента Фарш Говяжий. Middag: Окей Перец Печеный, Яйцо, Лук, Лента Фарш Говяжий. Snacks/Annat: ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|